Yoga - disciplina física e mental na cidade de Caém

              Yoga se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. é a transcendência das "limitações" que afligem o corpo e a consciência - as fragilidades, o sofrimento, as doenças, as ilusões, a ignorância, o apego, a instabilidade, a transitoriedade da vida etc. -, a conscientização da própria natureza espiritual e a condução do homem a um estado de vitalidade (saúde), harmonia, concentração, lucidez, sabedoria e iluminação da consciência (samadhi). 

          A prática do Yoga consiste não apenas na realização de posições psicofísicas (ásanas), de exercícios respiratórios (pránáyámas), de concentração (dhárana), de contrações de plexos nervosos, órgãos e glândulas (bhandhas), de gestos simbólicos com as mãos (hastha-mudrás), de repetição de mantras, de meditação (dhyana) etc, mas também no estudo, na compreensão e na vivência diária de seus princípios ético-filosóficos (Yama e Niyama) (3), sem a qual o praticante não pode ser considerado um autêntico yogue.

            Na cidade de Caém foi disponibilizada para a população Caenense e dos distritos locais da sede o acesso livre a Yoga . Com o objetivo  da prática de exercícios físicos que contribui para uma vida mais saudável, o responsável é o Terapeuta Complementar Reinaldo Carvalho. A ideia surgida foi da NASF (Núcleo de Apoio a Saúde Familiar) na Unidade de Saúde e da Secretaria Municipal de Saúde. Estar disponível a população de qualquer faixa etária do jovem ao idoso. O trabalho não só realiza na Academia de Saúde mas nos lares através dos Agentes de Saúde que identifica se alguém tem algum problema de saúde e encaminha para os cinco profissionais lá eles farão os tratamento adequados para os que estão precisando de melhoramentos.

A equipe de trabalho é realizada por cinco profissionais da área de saúde são eles:

• Nutricionista - Vera Lúcia;
• Psicóloga - Jéssica Melo;
• Assistente Social - Liliane;
• Preparador Físico - Luddy;
• Terapeuta em Medicina Chinena e Yoga (Medicina Indiana) - Reinaldo Carvalho.

As inscrições são feitas na Secretaria Municipal de Saúde no endereço Praça Doutor Brutelles, ao fazer a inscrição precisa levar o seguintes itens:

• Cartão do SUS;
• RG.

• Horários:

Segunda - 05:00 horas P.M

Sexta - 06:30 horas A.M

Telefone para contato: (74) 8107-8141 (Terapeuta Reinaldo Carvalho)

Local onde se encontra a atividade de Yoga na Academia de Saúde na Praça Doutor Brouteles.